PRIJAVI SE!

Progressive

PODIGNI
SVOJE TRČANJE
NA VIŠI NIVO

Ako ste već zaljubljenik u trčanje i želite da podignete svoju igru na viši nivo, onda ste na pravom mestu. Naši trenažni programi su stvoreni za zdrave rekreativce poput vas, koji se pripremaju za polumaratone i trke na 10 kilometara. Nudimo vam sveobuhvatan pristup koji balansira izdržljivost, snagu i mobilnost. Ako želite da poboljšate svoje rezultate i prevaziđete svoje dosadašnje granice, čitajte dalje!

NAPRAVITE
SLEDEĆI KORAK
U TRČANJU

Vi ste već zakoračili na stazu, a sada je vreme za korak napred. Naši trenažni programi su dizajnirani da vas vode ka većim izazovima i boljim rezultatima. Bez obzira da li ste već pretrčali desetine kilometara ili se tek spremate za svoj prvi polumaraton, naši programi su prilagođeni vašim sposobnostima i ciljevima.

BALANSIRANI
PROGRAM ZA
SVEOBUHVATAN
NAPREDAK

Znate da trčanje nije samo brzina – to je kombinacija izdržljivosti, snage i mobilnosti.

 

Naši programi vas vode kroz sve ove aspekte trčanja: 

IZDRŽLJIVOST

Više kilometara sa
samopouzdanjem.

SNAGA

Vežbe koje radimo
aktiviraju i jačaju celo telo.

MOBILNOST

Bolja tehnika trčanja i
manji rizik od povreda.

GDE I KOLIKO
PUTA SE TRENIRA
NEDELJNO

Svi programi ima iste principe, ali su detalji lični. Progressvie program je više fokusiran na trčanje, flex podrazumeva više treninga snage, a Performance grupa se fokusira na ambiciozne trkačke ciljeve poput maratona ili brzine.

Progressive

Osnovni program za trkače sa iskustvom. Sistematičnim treningom kroz šest meseci ćete postići bolje trkačke rezultate, izbeći povrede i zadržati motivaciju.

Flex

Napredniji trening i odnosu na progresive grupe zbog značajnijeg pristupa vežbi snage i mobilnosti. Zimi se trening sprovodi unutra a leti postoji grupa koja vežba napolju.

Performance

Najbrža grupa, ali i jedina grupa koja ima četri treninga nedeljno. Radi se na svim aspektima treninga ali većim intezitetom. Namenjeno onima koji trče maratone ili žele da značajno unaprede svoje trkačko vreme.

GDE I KOLIKO
PUTA SE TRENIRA
NEDELJNO

Programi traju 6 meseci. Svi treninzi traju oko 75 minuta.

Progressive Running:
Ponedeljak i sreda od 19:00 i 19:30.
Subota od 08:00 na Adi u klubu Sunset.

Performance Running:
Ponedeljak, sreda i četvrtak od 18:30.
Subota od 08:00 na Adi u klubu Sunset.

Run Flex:
Jutarnja grupa ponedeljkom i sredom od 06:30.
Poslepodnevna utorkom i četvrtkom od 17:00, 17:45 i 20:00.
Subota od 08:00 na Adi u klubu Sunset.

Radnim danima treninzi se odvijaju u prostorijama našeg kluba.

Nova sezona počinje 21. septembra i traje do 27. marta 2027.

CENA I NAČIN
PLAĆANJA

Progressive

29.990 RSD
Cena iznad odnosi se na plaćanje odjednom. Ukoliko se plaćanje vrši u dve tromesečne rate, jedna rata iznosi 16.990 RSD

Flex

36.990 RSD
Cena iznad odnosi se na plaćanje odjednom. Ukoliko se plaćanje vrši u dve tromesečne rate, jedna rata iznosi 20.490 RSD

Performance

36.990 RSD
Cena iznad odnosi se na plaćanje odjednom. Ukoliko se plaćanje vrši u dve tromesečne rate, jedna rata iznosi 20.490 RSD

ŠTA SVE OBUHVATA ČLANARINA

 

Pored trenažnog programa, članarina obuhvata lekarski pregled na početku programa, korišćenje training peaks aplikacije za praćenje treninga i pristup svim vantrenažnim aktivnostima kluba.

Prijavi se!

Za više informacija o našem programu i kako da se priključite

Pozovite nas na 065 490 23 26
ili pišite na [email protected]

HVALA NA PRIJAVI. NEKO IZ NAŠEG TIMA ĆE TE USKORO KONTAKTIRATI!

THANKS FOR YOUR APPLY. WE WILL CONTATACT YOU SOON!